Workshop zum Thema BECKENBODEN

Workshop für Frauen
Wichtiger Hinweis: Du musst keine Mutter sein, um an diesem Workshop teilzunehmen.
Dieser Workshop ist ganz bewusst kein Rückbildungs-Workshop. Ein gesunder Beckenboden ist relevant für jede Frau. Also ganz egal ob du Mama bist oder nicht, ob du dich jung oder alt fühlst, ob du Beschwerden hast oder nicht: dieser Workshop ist für dich 🧡.
 
Datum: Sonntag, 30. Oktober
Uhrzeit: 10:00
Dauer: 2 ½ - 3 Stunden
Ort: YOGA3 Studio, Max-von-Laue-Straße 6 in Landau

Inhalte:

• Yogaeinheit als Start in den Workshop
• Anatomie und Funktion des Beckenbodens
• Beckenbodenschwäche: Ursachen und Symptome
• Reflektion: Wie steht es um meinen Beckenboden?
• Beckenboden & Psyche
• Beckenboden & Sexualität
• Beckenbodenübungen (inkl. Übungshandout für zuhause) 

Kosten
Early Birds: 50€, für Studentinnen/ Schülerinnen 40€
Dieser Preis gilt für jede Buchung bis zum 30. September. 
Ab Oktober kostet die Buchung dann 60€, für Studentinnen/ Schülerinnen 50€.

Buchen kannst Du entweder ganz bequem online über den folgenden Button oder per Mail an yoga3@web.de.